Je pratique le yoga depuis 2009.
J'ai commencé par l’ashtanga yoga pendant plusieurs années. En parallèle je m’initie au trapèze et l’envie de mêler ces 2 pratiques m’emmène à la découverte du yoga aérien , ce fut une révélation !
Le tissu génère une légèreté physique et mentale immédiate, permets d’explorer les postures traditionnelles sous un autre angle , élargissant notre conscience corporelle.
En suspension et en suspension inversée la conscience de l’alignement est décuplée installant un état de profonde concentration. Les postures s’enchaînent en séquence fluide rythmée sur le souffle apportant beaucoup de légèreté.
Suite à ces années de pratique je me forme à l’enseignement de l’Aerial Vinyasa Yoga en 2021 avec Mélissa Delattre. Son expérience et son approche me parle immédiatement. Merci Mélissa pour la richesse de ton enseignement.
Lors de mes cours hebdo et ateliers je propose différentes approches de yoga aérien pour offrir au plus grand nombres les bénéfices qu’apporte la pratique du yoga avec un tissu. Conscience du souffle, décompression vertébrale, renforcement musculaire , lâcher prise , légèreté physique et mentale sont les principaux bienfaits.
Passionnée par la mobilité du corps et par sa capacité à se régénérer, Je suis formée également en anatomie avancée, en danse aérienne et en yoga nidra.
Toujours en apprentissage j'étudie en continue les textes sacrés de la philosophie yogique source intarissable de lumière.
Le Yoga est pour moi un art de vivre, une auto discipline qui fortifie le corps et contrôle le mental, trouver sa vraie nature au delà du corps physique.
J’ai aujourd’hui la joie de pouvoir partager cette pratique au centre Arraya et vous accueillir dans l’acceptation de ce que nous sommes ici et maintenant sur le chemin du Yoga.
Raphaële
Raphaële Thiercelin
Professeur de Yoga Aérien certifié World Yoga Alliance
